Om du tränar så vet du redan hur viktigt det är att ta hand om sig själv. Men det kan ändå vara lätt att glömma bort ibland. Efter ett hårt träningspass så är det viktigt för måendet att låta kroppen varva ner och då passar det att ta hand om sig själv lite extra.
Den heliga duschen
Både hud och hår kan behöva extra omvårdnad efter ett svettigt träningspass. Med äkta Aleppotvål kan du känna dig säker på att hela du blir både ren och återfuktad. Äkta Aleppotvålar är något av det bästa du kan ge din hud då de endast innehåller naturliga ingredienser och är helt fria från syntetiska tillsatser. Med deras schampotvål kan du dessutom rengöra ditt hår från både fett och svettlukt samtidigt som det återfuktas maximalt. Det är tack vare de naturliga oljorna som tvålen lämnar både hud och hår silkeslent efter användning.
Unna dig något speciellt efteråt
När du duschat av dig så förtjänar du något speciellt som belöning efter träningen. Det kan vara en lugn stund framför tv:n eller din favoritshake. Det viktigaste är att du ger dig själv lite extra omvårdnad och tid att slappna av emellanåt. Även träningen kan gå lättare om du vet att det väntar något positivt efteråt.