Egenvård efter träning april 8, 2023 Om du tränar så vet du redan hur viktigt det är att ta hand om sig själv. Men det kan ändå vara lätt att glömma Läs mer»
Skaffa hus med hemmagym och solpaneler mars 22, 2023 Om man skaffar sig ett eget hus och tycker om att träna, har man mer plats för att ordna ett eget hemmagym. Fördelen med att Läs mer»
Prioritera din psykiska hälsa mars 15, 2023 Träning är inte det enda du behöver göra för att vara hälsosam. Det är lika viktigt att du mår bra psykiskt för att ha en Läs mer»
Ta hand om din hälsa mars 10, 2023 Munhälsan är en lika stor del av hälsa som träning och hälsosam mat är. Det beror på att en dålig munhälsa kan ge negativa konsekvenser Läs mer»
Få ett hårsvall som Poseidon mars 1, 2023 Poseidon var en av de mest kända gudarna i den grekiska mytologin, och hans hår var en viktig del av hans utseende. Han avbildades ofta Läs mer»
Delegera och få en bättre hälsa februari 13, 2023 Stress och bristande återhämtning är en stor hälsobov. En flytt är ett stort projekt som lätt kan orsaka många stressande situationer, inte minst om du Läs mer»