Egenvård efter träning
april 8, 2023
Om du tränar så vet du redan hur viktigt det är att ta hand om sig själv. Men det kan ändå vara lätt att glömma
Använd det här e-postmeddelandet om du har frågor eller vill komma i kontakt med oss!
Skaffa hus med hemmagym och solpaneler
mars 22, 2023
Om man skaffar sig ett eget hus och tycker om att träna, har man mer plats för att ordna ett eget hemmagym. Fördelen med att
Prioritera din psykiska hälsa
mars 15, 2023
Träning är inte det enda du behöver göra för att vara hälsosam. Det är lika viktigt att du mår bra psykiskt för att ha en
Ta hand om din hälsa
mars 10, 2023
Munhälsan är en lika stor del av hälsa som träning och hälsosam mat är. Det beror på att en dålig munhälsa kan ge negativa konsekvenser
Få ett hårsvall som Poseidon
mars 1, 2023
Poseidon var en av de mest kända gudarna i den grekiska mytologin, och hans hår var en viktig del av hans utseende. Han avbildades ofta
Delegera och få en bättre hälsa
februari 13, 2023
Stress och bristande återhämtning är en stor hälsobov. En flytt är ett stort projekt som lätt kan orsaka många stressande situationer, inte minst om du
